根据《天津市中小学寒假期间体育锻炼活动指南的通知》精神，结合市教育两委组织专家制定的《天津市中小学寒假期间体育锻炼、劳动教育、国防教育活动指南》指导，布置寒假期间体育锻炼、劳动教育及国防教育，指导高中部学生在疫情防控常态下开展体育锻炼、劳动实践、国防教育活动，引导学生在寒假期间做到德智体美劳全面发展，以崭新的面貌迎接新学期的到来。我校制定了“年天津市第二中学（高中部）寒假期间落实体育家庭作业实施方案”。
实施内容1在每天上午、下午各做一次《眼保健操》《舞动青春》《校操》。
《眼保健操》
《舞动青春》
《校操》
2.根据《天津市中小学寒假期间体育锻炼、劳动教育、国防教育活动指南》高中内容选取适合自己的锻炼方式，每天不少于2项进行练习，并做好记录。
3.在手机客户端下载“天天跳绳”APP进行注册，选择进入“天津市第二中学”，再选择自己对应的年级、班级，按时完成作业。体育教师将每周更新作业并在后台管理学生作业完成情况，及时汇总反馈或组织线上比赛。
使用说明
几点说明及要求1.遵循运动规律：运动前做好热身活动，运动后做好拉伸放松，循序渐进、持之以恒。
2.无论是天津市《指南》规定选项，还是“天天跳绳”APP设定项目，内容都比较丰富。鼓励有能力同学们除完成作业外，多进行其他项目练习。请同学们认真对待，假期中锻炼强健体魄，为今后的学习、生活打下坚实的基础。
3.每天坚持练习，给你带来的不止是身体上的变化，更是意志的磨练。它会使你不断的走向成功，变得坚强。
4.如因特殊原因不能参加寒假锻炼，医院证明。
5.锻炼成果记录表由学生自行打印，开学后主动上交。
天津市第二中学
年1月
END供稿
高子雨
编辑
刘展
校审
魏暑临
签发
许吉彬
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