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有这么一些因素会影响男性的健康 [复制链接]

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摘要: 实在,有这么一些因素会影响男性的健康: 1、保健禁忌 暴食: 暴食是引起肥胖的主要原因,是很多疾病的致因,包括高血压、糖尿病及心血管疾


                                                     实在,有这么一些因素会影响男性的健康:


  1、保健禁忌


  暴食:


  暴食是引起肥胖的主要原因,是很多疾病的致因,包括高血压、糖尿病及心血管疾病。


  2、保健禁忌


  紧张:


  对各种职业的4O00人所作的一项10年的研究证实,心脏病主要来自情绪紧张。专家们以为:当一个人终日生活在紧张中时,更易染患高血压病。


  人们遭遇的紧张主要有两种:环境上的和心理上的。发展良好的人际关系,可以祛除不必要的忧虑。对付紧张的心理是睿智的思维与生物的反馈。睿智的思维可以减少紧张与很多后遗症,如头痛、失眠、高血压。


  3、保健禁忌


  滥用药物:


  滥用药物是指不当且毫无理由的服用化学物品,它造成的结果便是自杀与意外中*。一种不好的趋势,便是很多健康的人依靠药丸来解决他们的各种题目。


  4、保健禁忌


  过度或缺少运动:


  适度的运动为很多医生一致的建议。有些人到了50岁以后,才开始做运动,如不适量将会引起某些毛病。


  专家建议,最佳的运动就是穿双舒适的鞋子到户外作半小时散步,那就能加强你的肌肉,使你的心跳加速,以及使你的呼吸顺畅。当然,假如缺乏适当的运动,也易引起很多疾病,如慢性疾病、呼吸短促、肥胖、消化不良、头痛、腰痛、忧虑、肌肉虚弱与萎缩,还会加速朽迈。


  5、保健禁忌


  过度节食或素食:


  所有流行的减肥节食措施假如使用过久,就有损害健康的潜伏危险,由于大部分节食和素食,都会减少饮食应该包含的营养物。


  6、保健禁忌


  吸进致癌的物质:


  人们吸进过多致癌微粒,便会在敏感的肺部组织细胞上引发潜伏的癌。这方面的主要事例就是多乙烯氟化聚合物。


  这些聚合物燃烧后尽大部份分裂为氟化烯,而氟化烯便是可能引起癌症的物质。我们家里的大部分塑料、胶制品都是用于这种东西。


  7、保健禁忌


  不留意身体的警号:


  有人经常由于有一点不舒服就往医院检查,但也有的人要等到什么部位的功能出了大毛病才往医院。


  你应当特别留意大便及小便的变化、无法治愈的喉痛、不平常的出血或便秘、任何部位的硬块、消化不良或吞咽困难、瘤的显着变化、不停的咳嗽或声音沙哑。应当牢记:愈是使你不知道怎么办的病痛才愈会伤害你。


  8、保健禁忌


  任意中断治疗:


  主观的自我诊断将导致两种不良后果;低估病情与加重病情。有人一生中也许从不往看一次病,而有丧命于可以治愈的疾病的危险。忽视各种症状就是对健康的儿戏。任意中止药物治疗常使疾病复发。


  您了解了吗?想知道更多的信息吗,欢迎您来维果健康咨询。

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